مکمل گیاهی برای فصل حیاط: امی لانگاردارد


فصل حیاط در طول سال مطلوب است ، حتی زمانی که بر اساس گیاهان باشد. همه گزینه های گیاهی به طور خودکار سالم نیستند ، اما خواه سعی می کنید انتخاب های سالم داشته باشید یا خود را درمان کنید ، نکات من را در مورد نحوه ماندن در یک مسیر گیاهی بررسی کنید.

نوشیدنی

اول از همه ، می خواهم اشاره کنم که برای لذت بردن کامل از تجربه دانشگاه ، نیازی به نوشیدن الکل ندارید. کامبوچا بازی را برای بسیاری از افرادی که می خواهند عادت های نوشیدن خود را ترک کنند تغییر داده است. طعم رسیده ، همراه با نبوغ ، می تواند جایگزین خوبی برای آبجو یا شربت باشد. برخی از رستوران های پرطرفدار حمل لوله را شروع کرده اند. طعم های مختلفی دارد و حاوی پروتئولیتیک است. علاوه بر این ، من بسیاری از شرکت ها مانند Seidlip را می بینم که با مشروبات الکلی مسخره انقلابی ایجاد کرده اند. همچنین تولیدکنندگان کانادایی مانند آبجو پارکینسون هستند که IPA بدون الکل ، مو و نوشیدنی های الکلی سبک تولید می کنند.

یکی دیگر از گزینه های خوب برای نوشیدن الکل این است که به جای آن جوش شیرین سفارش دهید. کمی آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید. با این نوشیدنی الکترولیت DIY ، می توانید برای ماجراهای حیاط خلوت خود به خوبی آب دهید.

ممکن است قبلاً بدانید که نوشیدنی های الکلی ، بسیاری از آبجوها و شراب با استفاده از محصولات حیوانی مانند بستنی ، سفیده تخم مرغ ، لاکتوز یا ژلاتین تهیه می شوند. آب سیب اغلب (اما نه همیشه) نوشیدنی های گیاهی و عسل و نوشیدنی های مخلوط (برخی از گیاهخواران عسل را کنار می گذارند ، برخی دیگر کنار گذاشته می شوند) ، خامه یا سفیده تخم مرغ ، خوش آمدید! خدمتکاران در رستوران ها یا بارها همیشه نمی دانند که آبجو ، شراب یا نوشیدنی گیاهی است ، بنابراین باید خودتان تحقیق کنید.

لیستی جامع از گزینه های الکل گیاهی موجود در کانادا و ایالات متحده گوشتخواربه این پایگاه داده آنلاین به آسانی یافت می شود. هر آبجو ، شراب و نوشیدنی موجود در بازار تضمین نمی شود ، اما اگر بخواهید موارد دلخواه خود را اضافه کنید ، آنها به روز هستند و روند تحویل آسان دارند.

خوشبختانه ، بسیاری از شراب های مورد علاقه من در انتاریو ، مانند Carlo Estates (اولین شراب گیاهی دارای گواهی در جهان!) ، Sandbanks ، و شرابهای Wapos State ، گیاهخوار هستند. وقتی نوبت به آبجو می رسد ، اکثر آنها گیاهخواری دارند – از جمله Beer Mill Street Organic مورد علاقه من – اما من به دنبال آنهایی هستم که حاوی محصولات لبنی ، محصولات لبنی IPA ، آبجو کارافل ترافیل و غیره هستند.

نوع متخصص تغذیه ؛ اگر قصد دارید الکل بنوشید ، هر نوشیدنی را با یک لیوان آب دنبال کنید و هرگز با معده خالی ننوشید. و در این یادداشت ، بیایید در مورد غذا صحبت کنیم…

حیاط غذا می خورد

اگر می خواهید ثروتمند شوید ، می توانید به راحتی یک باغ پرورش دهید. من دریافتم که بسیاری از مکان ها از یک یا همه این گزینه ها استفاده می کنند –

سبزیجات پیتا – امروزه اکثر مکانها پیش غذاهای تهیه شده از سبزیجات خرد شده ، بیسکویت یا پیتا ، زیتون و ژامبون سرو می کنند. یک تمجید کامل از آن شراب سفید.

بال گل کلم: این گیاهان بسیار حساس هستند ، این بچه های کوچک بسیار شیرین هستند و به عنوان جایگزینی برای بال مرغ ظاهر می شوند. آنها اغلب با طعم BBQ و کنجد تهیه می شوند ، که می تواند برای غذاهای معمولی باغ بسیار مهم باشد.

ناچوس (با پنیر ، گوآکامول اضافی) – هنگام خوردن گوشت و پنیر ، ناچوس می تواند به سرعت به یک میان وعده مناسب برای سبزیجات تبدیل شود. حتماً گوآکامول و سالسای بیشتری بخواهید.

Veggie Burger: ناتوانی در یافتن همبرگر سبزیجات مناسب در منو در حال حاضر ، به ویژه با گرایش های عمومی مانند جایگزین های گوشت فراتر از گوشت، در بسیاری از رستوران ها ، بارها و بارها ظاهر می شود.

تخفیفات محدودیت وگان: رستوران ها گاهی فقط می خواهند در انگشتان پای خود بمانند و مدتی علاقه مصرف کنندگان خود را به غذاهای منوی گیاهی آزمایش کنند. مطمئن شوید که کارت پستال های کوچک و علائم خاص روی میز و رستوران را بررسی می کنید ، نه فقط در منو ، یا به سادگی از سرور خود بپرسید که آیا به عنوان بخشی از برنامه روزانه گزینه های گیاهی وجود دارد یا خیر.

سرانجام ، یافتن سایتهای مناسب گیاهی مناسب است گاو خوب (هم وب سایت و هم برنامه). می توانید جستجوی خود را به صورت محلی سفارشی کرده و در رستوران هایی با گزینه های گیاهخواری ، گیاه خواری یا گیاهخواری فیلتر کنید. همچنین می توانید از Google Maps استفاده کنید و برای اطلاعات به روز در مورد رستوران هایی که گزینه های گیاهخواری در منطقه شما ارائه می دهند ، عبارت “vegan” را جستجو کنید. Google Maps یک ابزار عالی برای من بوده است ، هم در محل و هم در سفرهایم.

حیاط خلوت مبارک دوستان! نکات زیادی را در تابستان در وب سایت و رسانه های اجتماعی خود به اشتراک می گذارم. اگر می خواهید ایده های دیگری را در ایوان یا نکات و ترفندهایی برای خوردن غذاهای گیاهی در رستوران ها ، کافه ها و میخانه ها به اشتراک بگذارید ، لطفاً آنها را در نظرات زیر بنویسید.



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *