معرفی شماره 1 – بهترین شیلی کلاسیک – Prevention R


آها … سپتامبر ، من کاملاً بین نگه داشتن هر فیبر در تابستان و آرزوی پاییز بیشتر دچار اختلاف شده بودم. اساساً ، من در تابستان و پاییز ضربه خوردم ، اما بقیه سال ، مه. نه فقط برای من. من می توانم از نوامبر تا آوریل کم و بیش کار کنم.

می دانم ، تعطیلات عالی است ، اما زمان سال سرد و تاریک است و برای دوست داشتن من کافی نیست. زمستان همه چیز دارد و پاییز همه چیز برای خوردن دارد … همچنین فوتبال.

مانند سال جاری ، فصل فوتبال نیز در نوسان بود. و مانند سال ، منتظر یک تیم قدرتمند ایلینوی هستم. به طور کلی ، من تسلیم می شوم و دلیل بیشتری برای لذت بردن از غذا دارم! و این 12 مورد من استث مسابقه سالانه شیلی – آشپزخانه ای که امسال منتظر آن هستم. هوای گرم دیگر مرا به خانه و بازی من نمی کشاند و از راحتی محصول لذت می برم.

اگر از من بپرسید ، شیلی بهترین غذای جهان است. کاملاً متعادل ، خوشمزه و عموماً در یک قابلمه درست می شود. همچنین دارای اقتباس های بی پایان است و به طور کلی بسیار سازنده است. چه کسی در زندگی خود از حبوبات زیاد استفاده نمی کند؟! اکثر مردم شیلی پر از فیبر هستند و به همین دلیل من آنها را بیشتر دوست دارم.

من باید فرزندانم را به نحوی خراب کرده باشم ، زیرا حتی اگر آنها آن را دوست نداشته باشند ، یا حتی غذایی که من درست می کنم و دوست دارم ، شیلی را خواهند دید. هر دو از شیلی هر تابستان شام می خواهند. من از آنها می خواهم این را با حوصله از من بخواهند و تمام خواسته های از دست رفته خود را نجات دهند زیرا اکنون … آنها ملاقات خواهند کرد.

طبق گزارش وب جهانی ، ورودی شماره 1 شیلی امسال محبوب است. دارای بیش از 1500 نظر ، تا 5 ستاره است. ساخته شده در قابلمه ، با لوبیا و گوشت گاو ، و سنگین با آرد چیلی ، زیره و گوجه فرنگی – بله! قند هم دارد – من طرفدارش هستم. ممکن است دفعه بعد آن را کمی شکر بنامم ، اما از این دستور غذا بسیار لذت بردم! کاترین دستور (در زیر) را معرفی کرد ، اما گفت که نمک را کاهش داده و منبع اصلی را دو برابر کرده است. حرکات عاقلانه و عاقلانه – خوشمزه است !! سال دوازدهم یک شروع قوی برای خردمندان شیلیایی است … و ایلینوی 1-1 بدون پیش بینی های خوب در پایان فصل است.

ورودی ها

  • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

  • 2 پیاز ، خرد شده

  • 2 پوند 90 ra کشمش گوشت گاو

  • 1/3 فنجان آرد چیلی

  • 1/4 فنجان دارچین آسیاب شده

  • 1/4 پیمانه پودر قند

  • 1/4 فنجان رب گوجه فرنگی

  • 2 قاشق غذاخوری سیر

  • 1 1/2 قاشق چایخوری نمک

  • 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده

  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل آسیاب شده *

  • 3 فنجان آب گوشت گاو کم سدیم

  • 2 قوطی (15 اونس) گوجه فرنگی خرد شده کوچک

  • 2 (15 اونس) قوطی لوبیا قرمز ، آبکش شده و شسته شده است

  • 2 قوطی سوپ گوجه فرنگی (8 اونس)

دستورالعمل ها

  1. روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. پس از گرم شدن ، پیاز را اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود بپزید.
  2. گوشت گاو بو داده را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید تا پخته شود.
  3. پودر فلفل قرمز ، زیره ، شکر ، رب گوجه فرنگی ، پودر سیر ، نمک ، فلفل سیاه و سرخ کرده را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و 1-2 دقیقه بپزید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا و سوپ گوجه فرنگی را اضافه کنید ؛ خوب مخلوط کرده و بجوشانید.
  5. حرارت را کم کرده و 20 تا 30 دقیقه بجوشانید. قبل از سرو با بافت دلخواه ، 5 تا 10 دقیقه استراحت دهید.

چیلی عالی تر می خواهید؟ اینها مرگبارترین مسابقات شیلی بود!

به امید دیدار ،

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *