14 کوفته برای قابلمه سریع ، کولر گازی یا زودپز شما


برخی از غذاهای گوشتی مورد علاقه ما را که می توان به راحتی برای قابلمه سریع ، زودپز یا سرخ کن تهیه کرد ، به اشتراک بگذارید. همه آنها خوشمزه هستند و همه برای صرفه جویی در وقت شما در آشپزخانه طراحی شده اند.

تسهیل زمان غذا



ظروف آشپزخانه زیادی در بازار وجود دارد که برای سهولت پخت و پز طراحی شده اند. برای نام بردن چند مورد ، میکسر ، میکسر ، خردکن ، پخت تخم مرغ ، غذاساز و فر.

سه ابزار اصلی که ما بیشتر از آنها استفاده می کنیم عبارتند از: قابلمه خنک (زودپز) ، سرخ کن هوا و زودپز (زودپز).


ما از برخی از دوستان سرآشپزمان خواسته ایم دستور العمل های مورد علاقه گوشت خود را با استفاده از زودپز ، زودپز یا کولر گازی به اشتراک بگذارند. ما در مورد شما چیزی نمی دانیم ، اما این مجموعه به نظر یک محصول عالی برای برداشت و غذای زمستانی است.

گوشت بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

14 غذای گوشتخوار برای قابلمه سریع ، کولر گازی یا زودپز شما

رژیم مدیترانه ای بارها نشان داده است که افزودن غذاهای گیاهی به رژیم غذایی شما یکی از راه های بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن است. تمرکز بر غلات ، سبزیجات ، میوه ها ، آجیل ، دانه ها و روغن زیتون از اهداف اصلی این سبک زندگی است.


گاهی اوقات ، به ویژه اگر به خوردن گوشت در هر وعده غذایی عادت دارید ، هنگام خوردن بدون گوشت احساس اعتماد به نفس دشوار است. خوشبختانه در حال حاضر بسیاری از غذاهای گیاهی خوشمزه در اینترنت در مجلات و شبکه های اجتماعی وجود دارد.

اگر در آزمایش غذاهای بدون گوشت تازه کار هستید ، نکاتی در این زمینه وجود دارد:

  • کوچک شروع کنید. هفته ای یک وعده غذایی را برای لاغر شدن انتخاب کنید
  • عدس و لوبیا به دلیل داشتن پروتئین و فیبر ، راهی عالی برای محافظت و بازسازی قلب هستند. در این مورد بیشتر ببینید چرا ما عدس را دوست داریم و تنها کاری که باید انجام دهید بیشتر ارسال کنید.
  • قارچ در برخی از دستور العمل ها مانند سوپ اسپاگتی ، تاکو یا همبرگر بافتی شبیه گوشت دارد.
  • خانواده خود را سوار کنید و بخشی از این روند باشید ، آن را سرگرم کنید!
  • آزمایش کنید و با دستور العمل های جدید ، ادویه جات و مواد اولیه بازی کنید

بنابراین ، بدون بحث بیشتر ، مجموعه دستور العمل های خوشمزه ما را برای شروع بررسی کنید.

دستور العمل های قابلمه سفالی و پخت آهسته

کروک قابلمه سالم سینسیناتی شیلی از سازنده بودن

عدس جایگزین گوشت گاو در این دستور غذای غلیظ و دلچسب فلفل قرمز می شود. مناسب برای روزهای سرد پاییزی که می خواهید به خانه بیایید و شام در حال حاضر منتظر شماست.

عدس کاری سیب زمینی شیرین از سبزیجات سالاد خارج شوید

این پخت آسان عدس سیب زمینی شیرین و خوش طعم را می توان به خاطر پخت آهسته اش تشکر کرد … فقط آن را رها کرده و بروید ، تنظیم کنید و فراموش کنید. ناهار و شام را تنفس کنید.

پخت آهسته سیب از طرف متخصص تغذیه محلی

با دستان خالی خود خوش آمدید تا این سوپ ساده و خوشمزه سیب پخته به یک مجموعه عالی تبدیل شود.

دستور العمل های سریع قابلمه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *