میز گرد دستور پالئو AIP # 390


این پست ممکن است حاوی پیوندهای مرتبط باشد. اینجا را کلیک کنید تا ببینید معنای آن چیست.

میز آشپزخانه گرد ، برای شام تنظیم شده است

“یک صندلی بکشید بیرون. طعم بگیرید. بیا به ما ملحق شو. زندگی بی نهایت خوشمزه است ”
روت رایکل


به میزگرد Paleo AIP Recipes خوش آمدید!

اگر با پروتکل خود ایمنی پالئو (AIP) آشنا نیستید ، سری مقالات من را بررسی کنید. به طور خلاصه ، این یک رژیم حذف است که برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی ایجاد عدم تحمل غذایی ایجاد شده است. هنگامی که در مرحله حذف هستید ، یافتن دستور العمل ها دشوار است زیرا بسیاری از گروه های غذایی حذف شده اند. این جدول دستور غذا در اینجا به شما کمک می کند!

قانون

  1. یک هفته در میان ، من میزبان این میزگرد هستم. این پست چهارشنبه شب به صورت زنده پخش می شود و عملکرد پیوند به مدت 14 روز باز خواهد ماند.
  2. وبلاگ نویسان می توانند هرچقدر که می خواهند دستور العمل AIP را به اشتراک بگذارند. با خیال راحت دستورهای جدید یا قدیمی را از بایگانی خود انتخاب کنید. فقط آنها را در میزهای بعدی تکرار نکنید. ما می خواهیم آرشیوها مملو از دستور العمل های 100 unique منحصر به فرد باشد. وقتی پیوند می دهید ، URL دستور العمل فعلی را به جای صفحه اصلی وبلاگ خود وارد کنید.
  3. دستور العمل ها ممکن است حاوی هیچ یک از مواد زیر نباشند: غذاهای فرآوری شده ، افزودنیهای غذایی ، قندهای تصفیه شده ، روغنهای تصفیه شده ، غلات (از جمله ذرت) ، حبوبات خشک شده (از جمله سویا) ، حبوبات تازه (لوبیا سبز و نخود فرنگی) ، لبنیات (از جمله روغن گیاهی) ، تخم مرغ ، آجیل و دانه ها (از جمله آجیل / شیر دانه و روغن) ، لباس شب و اکثر ادویه جات ترشی جات (گیاهان خوب هستند). تعداد کمی! می توانید ببینید چرا ما به یک میز گرد با دستور غذا احتیاج داریم.
  4. لطفاً فقط دستورالعمل ها (نه انواع دیگر موارد) را ارسال کنید. این میز درباره غذا است.
  5. دستور العمل ها باید در وبلاگ / وب سایت منتشر شود. دستور العمل هایی که فقط در رسانه های اجتماعی ارسال می شوند نامناسب هستند.
  6. هر هفته ، من دو مورد از موارد مورد علاقه خوانندگان (بیشترین کلیک ها) را از میزگرد هفته گذشته و موارد مورد علاقه خود را برجسته می کنم.
  7. لطفاً پیوندی را به میزگرد در جایی در پست ها (پست) هایی که به اشتراک می گذارید ، ارائه دهید.
  8. دستور العمل هایی که با قوانین و دستورالعمل های تعیین شده مطابقت ندارند با احترام حذف می شوند.
  9. برای یادآوری میزگرد هفتگی ، فقط کافی است در وبلاگ من مشترک شوید.
  10. برای مرور میزهای گذشته ، می توانید لیست کامل را در اینجا پیدا کنید.

نکات برجسته از میزگرد هفته گذشته

کولاژ عکس دستور العمل های ارائه شده
مورد علاقه خوانندگان

انتخاب های من

این هفته ، من دو دستور تهیه بوقلمون را برجسته می کنم:

ShopAIP - یک فروشگاه آنلاین برای پروتکل خود ایمنی Paleo
این هفته چی میپزی؟



همچنین ممکن است به موارد زیر علاقه مند باشید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *