فواید شگفت انگیز میخک برای سلامتی

اگرچه فواید سلامتی ادویه ها به خوبی ثبت شده است، و تعداد کمی وجود دارند که قدرت شفابخشی و ترمیم کنندگی زیادی دارند، اما باید آنها را به عنوان یک ادویه فوق العاده طبقه بندی کرد. فواید سلامتی روغن میخک و روغن میخک به راحتی در رتبه اول این لیست قرار می گیرند. اگر به دنبال افزایش سطح آنتی اکسیدان خود هستید، کمی از درد دندان تسکین پیدا می کنید یا از رایحه درمانی مفید لذت می برید، میخک باید در آشپزخانه و رژیم غذایی شما باشد.

مزایای سلامتی میخک: آنتی اکسیدان، ضد التهاب

اکنون همه ما اهمیت آنتی اکسیدان ها را درک می کنیم. اما آیا می دانستید که در بین تمام ادویه ها، میخک دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان است؟ خواه به بدن کمک کند از خود در برابر آرتریت، دیابت، سرطان یا بیماری قلبی محافظت کند، سطوح آنتی اکسیدان موجود در میخک به شما کمک می کند تا از بیماری جلوگیری کنید. اکنون بدن شما به تنهایی دو آنتی اکسیدان تولید می کند، سوپراکسید دیسموتاز و کاتالاز. با توجه به اینکه میخک بهترین آنتی اکسیدان است، این ادویه در واقع آنتی اکسیدان های طبیعی بدن را تقویت کرده و از آن پشتیبانی می کند. خیلی باحاله

مانند زردچوبه، میخک سرشار از فلاونوئیدها است که یک جزء طبیعی ضد التهابی است. آیا از دردهای عضلانی یا آرتریت رنج می برید؟ سعی کنید چند بار در روز مقداری اسانس میخک را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. این به مبارزه با التهاب و درد کمک می کند. رایحه‌درمانگران از روغن میخک برای کمک به تسکین علائم روماتیسم استفاده می‌کنند و هنگامی که استنشاق شود می‌تواند به تسکین بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و حتی برونشیت کمک کند.

از مزایای سلامتی میخک می توان به اوژنول اشاره کرد

اوژنول یک بی حس کننده مفید میخک است که برای دندان درد، گلودرد و درد لثه استفاده می شود. این ماده فعال در برخی از دهانشویه ها و داروهای گلودرد به دلیل خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن استفاده می شود. Eugenol به طور خاص برای کمک به بهبود سلامت دندان شناخته شده است و در خمیر دندان و ضد عفونی کننده های دندان استفاده می شود. مزایای سلامتی میخک برای حرفه دندانپزشکی برای همه شناخته شده است. آیا آخرین باری را که روی صندلی دندانپزشکی بودید، قبل از مصرف نووکائین به یاد دارید؟ دندانپزشک ناحیه آسیب دیده لثه را با یک آنتی باکتریال می مالد، که به بی حس شدن ناحیه کمک می کند و طعم و بویی شبیه میخک تازه به دهان می دهد. دندانپزشکی مدرن بدون اوژنول کجا خواهد بود؟

فواید سلامتی میخک: موارد زیادی که باید ذکر شود

صادقانه بگویم، میخک فقط یک ادویه کوچک کاملا شگفت انگیز است. میخک به طور موثر در بسیاری از محصولات دارویی برای کمک به درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. سوء هاضمه، علائم زخم معده، حالت تهوع و ناراحتی معده تنها تعدادی از بیماری هایی است که این ادویه معجزه آسا به آنها کمک کرده است. روغن میخک رقیق شده را می توان برای بریدگی ها، سوختگی ها، بریدگی ها و کبودی ها به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی طبیعی استفاده کرد. فواید روغن میخک می تواند به تسکین اسپاسم عضلانی در هنگام استفاده در اطراف ناحیه اسپاسم کمک کند.

اوژنول موجود در میخک به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. مخلوط میخک و روغن کنجد گرم شده و برای گوش درد استفاده می شود. درمان های خانگی برای سردرد وجود دارد که شامل مخلوطی از نمک، شیر و روغن میخک است. می توان از آن به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد و استرس را از بین برد و یک رایحه درمانی طبیعی برای ریه ها، سینوس ها و گلو شما استفاده کرد. روغن میخک برای از بین بردن باکتری ها، قارچ ها و انگل های روده ای استفاده می شود. آیا می دانستید که روغن میخک به دلیل رایحه آن در صابون ها، عطرها و سایر محصولات بهداشتی بسیار استفاده می شود؟ یا اینکه این روغن را می توان به یک ماده دافع پشه طبیعی که ساعت ها کار می کند، پخت؟

برخی از فواید سلامتی میخک را در زندگی روزمره خود دریافت کنید

به راحتی می توانید مقداری میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ما از درست کردن سوپ نخود لذت می بریم و متوجه شده ایم که چند عدد میخک کامل طعم خوشمزه ای به سوپ می دهد. چای را با یک یا دو میخک دم می کنیم که نه تنها طعم بهتری به چای می دهد، بلکه به بوی خوب آشپزخانه کمک می کند! مقداری میخک را خرد کنید و مقداری را در یک کاسه برنج بپاشید. چگونه میخک را آسیاب می کنید؟ فقط از آسیاب قهوه استفاده کنید. البته، شما می توانید دستور العمل های زیادی را به صورت آنلاین پیدا کنید که از این ادویه شگفت انگیز در بسیاری از غذاهای مختلف استفاده می کنند و تقویت می کنند. این مقاله فقط نگاهی اجمالی به فواید ادویه میخک است، اما به راحتی می توانید ببینید که چگونه می تواند از بسیاری جهات برای زندگی انسان مفید باشد. یک بار کسی از خود پرسید که آیا کاری هست که میخک ها نتوانند انجام دهند؟ فواید میخک برای سلامتی شگفت‌انگیز است و حتی ممکن است شما را در مورد همین تعجب کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر