سوپر آسان کتو چافل (۲ گرم کربوهیدرات خالص)


پنکیک کتو یا “شفل” دنیا را طوفان کرده است! این دستور پخت کتو شافل بدون گلوتن با تخم مرغ و آرد بادام درست می شود و پایه ای عالی برای تاپینگ های خلاقانه است. هوس خوردن خاویار خوشمزه؟ گوشت خوک و پیازچه را اضافه کنید. سخت پوستان شیرین؟ وانیل و دارچین را اضافه کنید. امکانات بی پایان هستند. برای این برانچ یکشنبه مقداری خاویار خوشمزه تهیه کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/