رقص های استاندارد موسیقی، حرکت، میراث را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهزیستی را در هم می آمیزد


عکس خبر: آها نیوز: رقص های سنتی موسیقی، حرکت، میراث و سلامتی را در هم می آمیزد

پنجشنبه، ۷ آوریل ۲۰۲۲ (اطلاعات صفحه بحث روده ها آمریکا)

هر {کسی که} دمدمی مزاج، شلوغ، تور همراه خود کفش است، هر دو یاد می‌گیرد کدام ممکن است چگونه دوگی را انجام دهد، می‌داند کدام ممکن است ضربه زدن می‌تواند بیش اجتناب کرده اند منصفانه راه سرگرم‌کننده برای گذراندن منصفانه شنبه عصر باشد. با این حال هنگامی کدام ممکن است موسیقی را انتخاب کنید و انتخاب کنید حرکت خصوصی را به میراث شخصی متصل می تنبل، قابل دستیابی است باعث آسانسور خاصی شود، غرور، پیوند اجتماعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی بهزیستی را بهبود دهد.

تحقیق مزایای مفیدی اجتناب کرده اند این سیستم‌های رقص مرتبط همراه خود زیبایی شناختی پیدا کرده‌اند کدام ممکن است اجتناب کرده اند سبک‌های متنوعی مشابه با فلامنکو اسپانیایی، رقص موسیقی انجیل سیاه‌منافذ و پوست را انتخاب کنید و انتخاب کنید رقص‌های استاندارد یونانی استفاده می‌کنند.

در هونولولو، Keawe Kaholokula تحقیقات فشرده ای با توجه به هولا، منصفانه رقص استاندارد هاوایی انجام داد. کاهولوکولا، رئیس بخش بهداشت محلی هاوایی دانشکده هاوایی در کالج پزشکی جان ا.

هولا، کدام ممکن است اساس های تاریخی را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیر سکولار عمیقی دارد، برای ادغام کردن اقدامات جسمی همزمان است کدام ممکن است لحن ها هر دو آوازهای در کنار را به تصویر می کشد. کاهولوکولا را انتخاب کنید و انتخاب کنید همکارانش همراه خود استادان هولا کار کردند به همان اندازه این سیستم ای را طراحی کنند کدام ممکن است برای ادغام کردن رقص، آموزش زیبایی شناختی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آموزش بهداشت باشد.

در تحقیق ای بر روی بومیان هاوایی تحت تأثیر {فشار خون بالا} مدیریت نشده، آنها دریافتند کدام ممکن است افزودن شش ماه گروه های هولا به آموزش سلامت روده ها در نتیجه کاهش اصولاً فشار خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید خطر ابتلا به مشکلات قلبی به مدت ۱۰ سال در مقابل همراه خود {افرادی که} آموزش های بهداشتی تنهایی اکتسابی کرده بودند، تبدیل می شود. نتایج سال قبلی در Annals of Behavioral Medicine به نظر می رسد شد.

تقریباً هر بازی ممکن است برای روده ها مفید مفید باشد. با این حال کاهولوکولا ذکر شد کدام ممکن است فواید هولا فراتر اجتناب کرده اند مانور دادن اشخاص حقیقی است. ما در نظر گرفته شده می‌کنیم کدام ممکن است بیشترین سهم واقعاً تأثیر اجتماعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید زیبایی شناختی .»

به مشاوره کاهولوکولا، برای بومیان هاوایی، جشن تکل سنت اجتناب کرده اند طریق هولا ممکن است مانعی برای مقابله همراه خود استرس ناشی اجتناب کرده اند حضور در یک واحد گروه سرکوب شده تاریخی باشد. هولا به یک معنا شهرت تغییر تبدیل می شود، “مکانی کدام ممکن است در آن آنها – هویت آنها را انتخاب کنید و انتخاب کنید چیزهایی کدام ممکن است برایشان خوب ارزش قائل هستند – خوب ارزش گذاری را انتخاب کنید و انتخاب کنید تبلیغ می شوند”.

استعمار سنت محلی هاوایی را نابود کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید زبان را تقریباً اجتناب کرده اند بین برد. Kaholukula ذکر شد کدام ممکن است چنین سرکوب تاریخی منصفانه ضرر بهزیستی است، از تحقیقات او نژادپرستی درک شده را همراه خود افزایش خطر ابتلا به {فشار خون بالا} در بومیان هاوایی مرتبط می‌داند. با این حال {افرادی که} در این سیستم hula نمایندگی کردند، بر ایده ارزیابی مداوم داده‌های حاصل اجتناب کرده اند تحقیق Annals of Behavioral Medicine، سطوح زیرین‌تری اجتناب کرده اند نژادپرستی درک شده را گزارش کردند.

او معتقد است کدام ممکن است موفقیت این این سیستم نماد دهنده راهی است کدام ممکن است ممکن است باعث شود افراد نسبت به {افرادی که} شناخته شده به عنوان افراد محلی هستند بافت بهتری داشته باشند. علاوه بر این این، او تاکید کرد: “این لذت بخش است.”

دیوید ایکس مارکز، درک حرکت شناسی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مصرف شده در دانشکده ایلینویز در شیکاگو، ذکر شد کدام ممکن است این موضوع کلیدی است.

مارکز یکی اجتناب کرده اند بنیانگذاران این سیستم‌ای است کدام ممکن است برای ادغام کردن سبک‌های رقص لاتین – مرنگ، چا چا چا، سالسا را انتخاب کنید و انتخاب کنید باچاتا – برای الهام بخش ورزش جسمی در لاتین‌های مسن‌تر است. تحقیق نماد دادند کدام ممکن است این این سیستم تأثیر مثبتی بر ورزش جسمی داشت را انتخاب کنید و انتخاب کنید رقصندگان در آزمون‌های حافظه را انتخاب کنید و انتخاب کنید محبوبیت بیشتر اجتناب کرده اند گروه کنترلی کدام ممکن است ساده آموزش‌های بهداشتی اکتسابی کردند، حرکت کردند.

مارکز ذکر شد کدام ممکن است ایده استاندارد بازی شناخته شده به عنوان کاری کدام ممکن است اشخاص حقیقی در تجهیزات گلف انجام می‌دهند، همراه خود همه سازگار نیست. را انتخاب کنید و انتخاب کنید “اگر افراد اجتناب کرده اند آن لذت نبرند هر دو به آن است کنجکاوی نداشته باشند، نخواهند داشت.”

با این حال موسیقی زیبایی شناختی را انتخاب کنید و انتخاب کنید رقص ممکن است افراد را توسل به تنبل. مارکز ذکر شد، در گروه‌های کانونی، روزی کدام ممکن است لاتین‌های مسن‌تر دانستن درباره رقص صحبت می‌کردند، خاطرات خوشی اجتناب کرده اند مهمانی‌های خانوادگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تجربیات جوانی را به یاد آوردند. “خیلی سازنده بود.”

علاوه بر این افراد را در اطراف هم ترکیبی می تنبل.

دکتر آملو ناتسان، دکتر اورژانس اطفال در بیمارستان کودکان UCSF Benioff، روزی کدام ممکن است منصفانه تحقیق آزمایشی چاپ شده شده در روزنامه BMJ Open Diabetes Research & Care با توجه به اینکه چگونه رقص سبک بالیوود ممکن است به کاهش پوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید معامله با کمک تنبل، به این موضوع پی برد. مرحله قند خون {در میان} خانمها آسیای جنوبی تحت تأثیر دیابت نوع ۲.

نیتزان ذکر شد کدام ممکن است بودن همراه با افرادی همراه خود پیشینه را انتخاب کنید و انتخاب کنید امتیازات بهداشتی خیلی شبیه باعث افزایش اعتقاد به نفس خانمها را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحمیل انگیزه برای شکسته نشده مشارکت تبدیل می شود. متعدد برای اولین بار در اقامت شخصی بازی می کردند. همراه خود امتحان کردن این برای موسیقی کدام ممکن است روی آن عظیم شده‌اند، «قطعاً منصفانه لایه ارتباط اضافه کردند».




حاضر اسلاید


۱۴ شایع ترین دلیل برای خستگی
حاضر اسلاید را ببینید

کنجکاوی او به رقص ساده علمی نیست. او منصفانه رقصنده را انتخاب کنید و انتخاب کنید طراح رقص، شناخته شده به عنوان بخشی اجتناب کرده اند منصفانه گروه بالیوود است کدام ممکن است {در سراسر} ملت اجرا کرده است، اجتناب کرده اند جمله در این سیستم تلویزیونی “America’s Got Talent”.

ناتسان در هند به دنیا به اینجا رسید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در جهان خلیج سانفرانسیسکو غول پیکر شد. رقص کدام ممکن است در یک واحد “سنت مختلط” غول پیکر شد، راهی برای ارجاع به میراث او در جنوب هند بود. او ذکر شد برای مهاجرانی کدام ممکن است جستجو در تنوع همراه خود جو جدید با بیرون نادیده گرفتن اساس های شخصی هستند، موسیقی را انتخاب کنید و انتخاب کنید رقص می توانند دارایی ها اوقات فراغت روانی را انتخاب کنید و انتخاب کنید محله باشند..

او ذکر شد: “نزدیک ترین دوستان من می خواهم به همان اندازه به همین الان افرادی هستند کدام ممکن است در غول پیکر شدن همراه خود من می خواهم می رقصیدند – دخترانی کدام ممکن است در ۵ سالگی در اوایل فاصله های رقص جلب رضایت کردم.”

رقص مرتب سازی هدف اصلی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اوقات فراغت را برای او می دهد کدام ممکن است دیگران قابل دستیابی است اجتناب کرده اند مدیتیشن به انگشت آورند. نیتزان آن را منصفانه «معامله با ترمیمی» می‌داند، این دلیل است است کدام ممکن است حتی در شلوغ‌ترین سال‌های آموزش پزشکی شخصی برای آن وقت پیدا کرد.

برای {افرادی که} اخیر آغاز کرده اند، راه اندازی شد هر نوع رقص به صورت وب مبتنی بر به راحتی در دسترس است است. Nitzan طرفدار می‌تنبل همراه خود خواستار «درس‌های رقص بالیوود» در یوتیوب الهام بگیرید، با این حال ذکر شد کدام ممکن است آموزش حرفه‌ای به‌طور فشرده به راحتی در دسترس است است. کاهولوکولا ذکر شد کدام ممکن است مدارس هولا اجتناب کرده اند تذکر زیبایی شناختی صحیح در سرتاسر جهان کشف شد می شوند. مارکز سریع کرد کدام ممکن است رقصندگان بدون شک جستجو در منصفانه استودیو بومی باشند.

Kaholukula ذکر شد، همراه خود ملاحظه به مزایای بهزیستی، ضروری است کدام ممکن است مشاوران همچنان به یافتن راه هایی برای حاوی کردن افراد اجتناب کرده اند طریق رقص شکسته نشده دهند. منصفانه شخص استاندارد مادام العمر نمی دود، برای همه زمانها اجتناب کرده اند تردمیل استفاده نمی شود، هر دو اجتناب کرده اند دوچرخه ملایم برای همه زمانها استفاده نمی شود. با این حال قابل دستیابی است کارهای عکس انجام دهد – مشابه با ضربه زدن.

اطلاعات صفحه بحث روده ها آمریکا سلامت روده ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید ذهن را محافظت می دهد. همه بازخورد خاص شده {در این} داستان منعکس کننده موضع مناسب صفحه بحث روده ها آمریکا نیست. حق مدل‌برداری متعلق به صفحه بحث روده ها آمریکا هر دو اداره می‌شود. , کلیه حقوق محفوظ است. اگر پرس و جو هر دو نظری با توجه به این داستان دارید، لطفا منصفانه نامه الکترونیکی کشتی کنید [email protected].

نوشته شده توسط مایکل مارشال، اطلاعات صفحه بحث روده ها آمریکا

توسط گزارشگر خبری HealthDay صفحه بحث روده ها آمریکا

اخبار پزشکی
حق چاپ © ۲۰۲۱ HealthDay. تمامی حقوق محفوظ است.


اجتناب کرده اند جانب آرم WebMD

راه رفع های بهداشتی اجتناب کرده اند حامیان پولی ما