افزایش خطر زوال عقل به دلیل مشکلات قلبی – شما آنلاین هستید


تحقیقات دانشمندان منتشر شده در مجله Science نشان می دهد که حذف شام های سنگین و کاهش کالری دریافتی می تواند طول عمر را تا یک سوم افزایش دهد. به گفته متخصصان، بازنگری در رژیم غذایی ضروری است. صبحانه و ناهار باید چند برابر شود و شام در وعده های کوچکتر سرو شود […]